メンタル関係

うつ病はセロトニンが不足しているとか言われたりするように、脳内物質は私達のメンタルに大きな ...

「毎日運動しよう」「毎日勉強しよう」そうやって目標を立てたはいいけど、「今日はダルいから後 ...

うつ病や躁うつ病の薬は効く？飲むべき？ あくまでも私の個人的な意見ですが、効きますし悪化す ...

私が繰り返し頭の中で考えしまう過去の嫌な記憶の半分くらいは他人に関することです。この反芻思 ...